Metabolismus je často zmiňovaný pojem, zejména v souvislosti s hubnutím a zdravím. Mnoho lidí touží po „rychlejším metabolismu“, který by usnadnil spalování kalorií a podpořil vitalitu. Ačkoli jeho rychlost ovlivňuje genetika, věk či svalová hmota, důležitou roli hraje i strava – ta může metabolismus zpomalovat, nebo naopak podporovat jeho aktivitu.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/potraviny-metabolismus-zdravi-hubnuti.A260202_124113_zdravi_pet#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main